Természetesen a tökéletes választást számos tényező befolyásolja az egyéni reakcióktól a pénztárcán át a pletykákig. Felszívódás Először is beszéljünk a felszívódásról, ami a vásárlók többségénél kulcsfontosságú szempont. Sok fogyasztó aggódik amiatt, hogy a termék nem oldódik vagy emésztődik meg elég gyorsan vagy teljes egészsében. Már ezerféle variációt és legendát hallottunk arról, hogy a tabletta emésztés nélkül hagyta el a szervezetet (vagyis egy az egyben kijött). Bár valóban előfordulhat, hogy egy tabletta lebomlás nélkül hagyja el valakinek az emésztőrendszerét, ha ez előfordul, az mindig más problémára utal, mint a tabletta összetételének problémája. Például előfordulhat rosszul működő, gyenge emésztőrendszer esetén (pl idősek esetén, vagy betegeknél), akik rossz minőségű terméket fogyasztanak, nem megfelelő vagy előírás szerinti ételkísérettel. A megfelelő minőségű, nívós gyártótól származó termékek esetén a gyártók többnyire felelősséget vállalnak és igazolásokkal rendelkeznek a megfelelően emészthető összetevőkért.
2019-02-17 Tabletták A 19. század közepén jelentek meg az első tablettázógépek a világon, a velük készített tabletták lehetővé tették a pontos adagolást. A jól bevált tabletta formulát ma is előszeretettel alkalmazzák a gyártók, egyrészt mert költséghatékony az előállítása, másrészt fontos a hatóanyagok pontos adagolhatósága. Ráadásul tovább eltarthatóak, mint a legtöbb folyadék, por vagy kapszula formátumú táplálékkiegészítő. Hátránya lehet, hogy vannak, akiknek gondot okoz a tabletták lenyelése, illetve kevésbé rugalmasan adagolhatóak, mint a por formátumú táplálékkiegészítők. Gyenge emésztőrendszer esetén felszívódásuk nem biztos, hogy megfelelő, azonban vannak gyártók, akik felelősséget vállalnak az emészthetőségért, és olyan anyagokat is adnak a tablettákhoz, amelyek segítik a felszívódást. A tabletták mérete és alakja nagyon különböző, legtöbbször kerek, de van ovális, négyzet- és gyűrű alakú is. Vannak szétrágásra szánt rágótabletták, ezeknél nem okoz gondot a lenyelés. Kapszulák Pontosan kimért hatóanyagot tartalmaznak, jellemzően por formában, így ugyanúgy lehetővé teszik a tűpontos adagolhatóságot, mint a tabletták.
Sok vegetáriánus azonban nem vesz be kapszulát, mert a zselatint főleg marha, ritkábban sertésbőrből állítják elő. A zselatinból vagy más anyagból készült kapszulahéj megfelelő állaga, szilárdsága különféle anyagok, például glicerin vagy szorbit hozzáadásával biztosítható. A héj tartalmazhat segédanyagokat, oldódást segítő anyagot, átlátszatlanságot biztosító töltőanyagot, mikrobiológiai tartósítószert, édesítőszert, az illetékes hatóság által engedélyezett színezékeket, továbbá ízjavító anyagot is. A kapszulák felületén jelölések használata is megengedett. A kapszulahéjat a kapszula töltete nem károsíthatja, az emésztőnedvek viszont megtámadják, feloldhatják, és így áramlik ki a töltet. Miért ragadnak a kapszulák a nyelvhez? Bevételkor sokan szembesültünk már vele, hogy ha nem iszunk rá azonnal, vagy víz nélkül próbáljuk bevenni, a nyelvünkre ragad. Ez azért van, mert a zselatinhéj kevés nedvesség hatására is oldódni kezd, és ragadós zselé lesz belőle azon a pici felületen, ahol a nyelvünkhöz ért.
Bevétel előtt az ostyakapszulát néhány percre vízbe kell mártani, majd a nyelvre helyezve vízzel lenyelni. Milyen alkalmazási módjai vannak a kapszuláknak? Ki gondolná, hogy a kapszulákat nem csak szájon át bevéve lehet alkalmazni! Pedig így van. Léteznek végbélben vagy hüvelyben alkalmazandó kapszulák is. Ezeknél ugyanúgy kell eljárni, mintha egy egyszerű végbélkúpot vagy hüvelykúpot helyeznénk fel, vagyis a felhasználás nem változik. A különbség csak a gyógyszer gyártása során van. A legfontosabb az a kapszulákkal kapcsolatban, hogy nem szabad szétszedni, mert azzal a kezelés sikerét is veszélyeztethetjük, mert a hatóanyag nem tudja a megfelelő módon kifejteni hatását. Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >> Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat! Milyen most a lelkiállapota? Letargikus vagyok Kissé magam alatt vagyok Kiegyensúlyozott vagyok Jókedvű vagyok Majd kiugrom a bőrömből Hogy érzi most magát fizikailag?
Alkalmazásuk során a csomagoláson feltüntetett mennyiségű, általában 1–2 dl vízben feloldva, a teljes feloldódás, azaz a pezsgés befejeződése után kell a folyadékot elfogyasztani. Egy másik, a szokásostól eltérő felhasználású tabletta az oldatkészítésre szánt tabletta. Ez a típus általában fertőtlenítésre alkalmas oldatok előállítását szolgálja. Minden esetben fel van tüntetve a feloldáshoz szükséges víz mennyisége és a felhasználandó tabletták száma, vízhez való aránya. Fontos figyelmeztetés, hogy az elkészült oldat alkalmas-e fogyasztásra, vagy kizárólag külsőleg a testfelület lemosására használható. A hüvelytablettát természetesen csak nők használják, többnyire orvosi rendelvényre. Méretük és alakjuk is eltér a megszokottól. Nagyobbak, hosszúkás vagy lapított ovál alakúak. A kivételektől eltekintve, általánosságban elmondhatjuk, hogy a bevételre szánt tabletták, filmtabletták, drazsék szobahőmérsékleten, saját csomagolásuk által biztosított fényviszonyok között a gyártástól számított öt évig megőrzik hatóanyag-tartalmukat, tehát eddig eltarthatók.
A kiegészítőknek manapság számtalan formája létezik a tablettáktól kezdve a kapszulákon, zselékapszulákon, folyékony kiszerelésen át a porokig és rágótablettákig. Teljes a zavar, a termékkérdéseknél naponta vetődik fel, hogy melyiket hogyan kell szedni, hogy hatékony legyen. Most általánosságban áttekintjük azt, hogy az egyes kiszerelési formáknak milyen előnyeik és hátrányaik vannak, de tudnia kell mindenkinek, hogy teljesen más a hatóanyagok felszívódása attól függően, hogy mikor, mit és mennyit ettünk a beszedés előtt, vagy után. Így azt, hogy edzés előtt mennyivel fogyaszd, hogy felszívódjon a megfelelő időpontig, nem lehet általánosságban megmondani. Régen csak tabletták és kapszulák voltak, semmi más. Aztán fejlődött a tudomány, jöttek a rágótabletták, minikapszulák, zselékapszulák stb. A kiegészítő gyártó ipar fejlődésével és széles körű terjedésével teljes lett a zűrzavar mind a fogyasztók, mind a tanácsadók között. Mindegyik formátumnak megvannak az előnyei és hátrányai, ezeket most áttekintjük.
Ez például gyerekek esetén előnyös, vagy azoknak, akiknek a lenyelésével problémáik vannak. A kapszulák hátránya? A tablettákhoz képest költségesek. Korlátozott a hatóanyag mennyiség és az eltarthatóság is, mivel a bennük található hatóanyagot egy bizonyos foknál jobban nem lehet összepréselni. A kapszulák nem zárnak légmentesen, így eltarthatóságuk korlátozott. Folyékony vagy olaj alapú tápanyagokat nem lehet beletölteni, hacsak nem alkalmaznak egy rendkívül költséges kapszulázási módszert, amivel ez megoldható, ám nem túl költséghatékony. Lágyzselatin kapszula: Egy darabból álló kapszula, amely speciális folyékony vagy olajos alapú összetevőket tartalmaz. Lágyak, hajlékonyak, sima a felületük, így a méretüktől függetlenül könnyű őket lenyelni. A kapszulákhoz, porokhoz és likvidekhez képest hosszú az eltarthatóságuk, mivel teljesen zártak és légmentesek. Ám az adagolásban nem tudsz rugalmas lenni, hiszen nem lehet szétszedni. A gyártása meglehetősen drága, drágább mint a tabletta, vagy kapszula előállítása, ami a lágyzselatin kapszulák árán is érezhető.
formákat. A kapszulák a valamilyen tulajdonsága miatt tablettázásra alkalmatlan, rossz ízű vagy kellemetlen szagú hatóanyagok szervezetbe vitelét könnyítik meg. A kapszula tulajdonképpen olyan segédanyag, amely speciális módon borítja a hatóanyagot, elfedve ezzel ízét, esetleg szagát. A kapszulák leggyakrabban lágy vagy kemény zselatinból készülnek. Tartalmazhatnak szilárd, azaz por alakú, és folyékony hatóanyagot is. A folyékony hatóanyagot tartalmazó kapszulák többnyire egyszínűek, a port tartalmazók lehetnek egyszínűek vagy színesek. A kapszulák anyaga minden esetben olyan anyagból áll, ami a kapszulák hatóanyagát a gyomor-bél rendszer megfelelő részén engedi szabaddá válni és felszívódni. Éppen ezért rendkívül fontos, hogy a kapszulákat nem lehet felezni-harmadolni, szétnyitni, a benne lévő port vagy folyadékot a kapszula nélkül bevenni. Bizonyos készítmények mikrokapszulákból állnak. A mikrokapszulák – hasonlóan a kapszulákhoz – megfelelő fedőréteggel bevont hatóanyag-részecskéket, szemcséket jelentenek, csupán méretükben térnek el a kapszuláktól.
A gyógyszer hatása így hamar kialakul. A lágy zselatinkapszula hátránya, hogy a rugalmassá tett zselatin nagyon érzékeny a nedvességre, ezért csak alacsony páratartalmú helyen lehet tárolni és gyártani. A lágy kapszulákra fokozottan érvényes, hogy el kell zárni gyermek elől, mert leggyakrabban átlátszóak, úgy néznek ki, mint az üveggolyók, ezért nagyobb valószínűséggel kezdenek el játszani velük, sőt akár a szájukba is vehetik. A lenyelésük pedig gyógyszermérgezéssel végződhet. A kemény zselatinkapszulákról viszont az mondható el hátrányként, hogy szét lehet szedni azokat, ami ronthatja a terápia hatékonyságát. De ezen a két apróságon kívül nincs jelentős különbség közöttük. Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >> Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat! Milyen most a lelkiállapota? Letargikus vagyok Kissé magam alatt vagyok Kiegyensúlyozott vagyok Jókedvű vagyok Majd kiugrom a bőrömből Hogy érzi most magát fizikailag?
Jó tanács, hogy bevétele előtt egy félkortynyi vízzel nedvesítsük meg a szánkat, és úgy vegyük be a kapszulát. Ekkor is megkezdődik ugyan az oldódása, de nem fog ragadni, mert sok víz veszi körül. A kapszulát vízzel vegyük be, hogy ne ragadjon oda a nyelvünköz A töltet A kapszulák töltete egy vagy több hatóanyagot tartalmaz, segédanyagokkal - pl. oldószerrel, vivőanyaggal, csúsztató anyaggal, szétesést elősegítő anyaggal - vagy segédanyagok nélkül. A töltet állománya por, kisméretű granulátum, paszta, vagy akár folyadék is lehet. A kapszulák típusai A legismertebbek a kemény kapszulák, melyek tokja két hengerformájú részből áll, és általában port vagy granulátumot tartalmaznak. Újabban hallhatunk a lágy zselatinkapszulákról is, melyek héja egy darabból áll, és általában folyékony formában tartalmazza a hatóanyagot. Léteznek azonban módosított hatóanyagleadású kapszulák, amelyek töltetükben vagy a kapszulahéjban vagy mindkettőben speciális segédanyagokat tartalmaznak, illetve speciális eljárással készülnek, azzal a céllal, hogy szabályozzák a hatóanyag(ok) leadásának sebességét, helyét vagy időtartamát.