), a túlsúly (fogyókúrázni se kezdj kisbabával a pocakodban! ), az életkor (35 év felett gyakoribb a terhességi cukorbetegség), a többes terhesség, illetve az is, ha a családodban már előfordult cukorbetegség. Hogy megelőzd a terhességi cukorbetegség kialakulását, próbálj meg kiegyensúlyozottan táplálkozni. Szintén segíthet a megelőzésben, ha – szigorúan csak az orvosoddal történt konzultációt követően – keresel valami olyan mozgásformát, ami neked és a babának is jót tesz. Mit okozhat a kezeletlen terhességi cukorbetegség? A terhességi cukorbetegség felismerése és kezelése azért is nagyon lényeges, mert a magas vércukorszint veszélyes lehet mind a babára, mind a kismamára nézve. A tartósan magas vércukorszint hatására károsodhatnak a méhlepény sejtjei, így a baba fejlődése elmaradhat. A méhlepényen keresztül a baba több cukorhoz juthat, így a hasnyálmirigye több inzulint termel, hogy a fölösleges cukrot felhasználja, ennek következtében születnek a "normálisnál" nagyobb babák, illetve a koraszülés kockázata is nagyobb lehet.
A vita arról folyik, hogy a vércukorszintet mikortól nevezhetjük "túl magasnak". 1997-ben 7 mmol/l-re módosították az éhomi glükóz küszöböt a cukorbetegség megállapításához. Ezen kívül az American Diabetes Association az úgynevezett károsodott éhomi cukor küszöbszintet (IFG) 6, 1 mmol/l-en állította be. A probléma az, hogy úgy tűnik: az optimális éhomi glükóz-tartomány valójában 3. 9 – 4. 7 mmol/l. A tartósan 4. 7 mmol/l feletti glükózszint nagyobb eséllyel okoz majd később szívrohamot. Ezt egy közel 2000 férfin végzett tanulmányban mutatták ki, ahol a vércukorszinteket a 22 éves periódus alatt követték végig. A megdöbbentő eredmények azt jelezték, hogy az ennél magasabb éhomi vércukorszint esetében a szív- és érrendszeri megbetegedések okozta halálozás esélye 40%-kal nőtt! A kutatók, akik ezt a tanulmányt végezték, ezt úgy értékelték, hogy "az éhomi vércukorérték nagyon fontos, független előrejelző értékként szerepel a kardiovaszkuláris halálozást tekintve, olyan férfiak körében, akik középkorúak, látszólag egészségesek és nem cukorbetegek. "
Ehhez nemcsak a kezelés teljes betartása, hanem a rendszeres kontroll vizsgálatok elvégzése (laboratóriumi és szakorvosi) szükséges. Táplálkozásterápia: A dietetikus a beteg táplálkozási igényeit és a szakorvos javaslatait figyelembe véve étrendi változtatásokat javasol, melyek betartásával a vércukorszint kordába tartható, a cukorbetegség és a hozzá tartozó szövődmények elkerülhetőek. Mozgásterápia: A mozgás jótékony hatással van többek között a vércukorszintre, a sejtek inzulinérzékenységére, és a testsúly optimalizálására, melyek fontos tényezők a diabétesz megelőzésnek érdekében. A mozgásterapeuta a páciens erőnléti felmérése után egyénre szabott mozgásterápiát javasol. Az életmódbeli változtatásokkal nagyon jó eredményeket lehet elérni a normális vércukorszint elérésében. Ha viszont a páciens állapotában változás áll fent, esetleg egyéb, a cukorbetegségre jellemző tünetek jelentkeznek, vagy a laborértékek elváltozást mutatnak, akkor feltétlenűl mielőbb szakorvosi konzultáció szükséges!
Az OGTT vizsgálat emelkedett éhomi vércukorszint vagy valamilyen kockázati tényező fennállása esetén javasolt. A teszt elvégzése előtt 8-12 órás éhezés és bizonyos gyógyszerek elhagyása szükséges. Első lépésként vért fognak venni Öntől, melyből a laborban meghatározzák a vércukor szintjét. Ez követően az lesz a feladata, hogy megigyon egy pohár vízben feloldott, 75 gramm glükózt tartalmazó oldatot, ami sokszor nem könnyű, hiszen a cukoroldat nagyon édes. Ezt enyhítheti, ha pár csepp frissen facsart citromlevet tesz hozzá. A vércukorszint újbóli meghatározása érdekében 120 perc elteltével is vért fognak venni Öntől. Fontos, hogy a vizsgálat 2 órás időtartama alatt a lehető legkevesebb testmozgást végezzen, hiszen az befolyásolhatja az eredményt. Javasoljuk, hogy vigyen magával egy érdekes könyvet vagy újságot, esetleg hallgasson zenét egy kényelmes fotelban ülve. A teszt kimutatja, ha Önnek IFG-je (increased fasting glucose, magyarul emelkedett éhgyomri vércukor érték), IGT-je (increased glucose tolerance, magyarul csökkent glükóz tolerancia), vagy diabétesze van.